Met de trein naar Nijmegen. Samen met een hele grote groep van DEM uit Beverwijk. Erg gezellig met z'n allen.
Al vroeg in de ochtend op pad. Van Hoofddorp naar Schiphol. Daar overstappen in de trein naar Utrecht, maar eerst nog even een bakkie leut halen.
In Utrecht ontmoette ik de rest. Er was een 1ste klas ticket geregeld, dat was toppie!!!l
Het was een hele onderneming, om op plaats van bestemming te komen. Je bent al moe voordat je gestart bent. Spullen in de sporthal neer gezet. Toen over het evenementen terrein gelopen. Koffie en kraampjes. Om een uur of 13.30 omkleden en daarna door naar het startvak. Helaas begon het toen hard te regenen. Gelukkig ging Annemarie Thomas de warming-up doen, op muziek van Armin van Buren. Heerlijke muziek. Iedereen had het koud, dus de warming-up was een uitkomst. Iedereen deed dus ook mee. Op een gegeven moment mochten de 1ste twee startvakken op weg naar startlijn. Ik stond gelukkig eindelijk eens een keer in een goed startvak. Geen gefriemel en alle ruimte. Dat was echt super fijn. Ik heb van begin tot einde goed ruim kunnen lopen.De eerste kilometer ging ik iets te snel weg, maar ik kon me beheersen en herstelde snel naar het juiste tempo. De regen kwam inmiddels met bakken uit de lucht. Ik vond het eigenlijk wel fijn. Afkoeling en veel zuurstof. Het was in ieder geval veel fijner lopen dan vorig jaar.
Het begin stuk, de eerste kilometers, is altijd een lastig stuk om te lopen. Dat is vals plat omhoog. Dit merk je ook heel goed aan je hartslag.
De route is zo geweldig mooi. Door de bossen!!!!
De laatste 1,5 is door het dorp.
Ondanks de vele regen, stond er toch heel erg veel publiek. Dat was zo mooi. Dat zijn pas de echte bikkels. Ik vond het zwaar, maar ondanks dat, had ik alles onder controle. Het liep heel goed eigenlijk.
Achteraf liep ik een negatieve split op de 5km, wat resulteerde in een hele mooie finishtijd bij de 10km.
Ik was moe, maar kon de laatste 1000 mtr. nog flink versnellen. Ik liep de hele race constant en perste er nog een 13km/u uit. Mijn totale gemiddelde was 12 km/u.
Ik rook de finish, ik zag al die mensen. Zo enthousiast. Ik deed mijn best. Wat is nou 1000mtr??? Die had ik al zo vaak gelopen in m'n interval trainingen. Ik moest toch wel onder de 5 min/per km kunnen lopen, dit laatste stukkie. Wat was die laatste 1000 mtr nog lang. Er kwam geen einde aan. Ik hoorde de speakers, ik zag al het publiek en ja hoor,....... daar in de verte was het finish doek. Helaas lukte het net niet onder de 50min. te lopen. Ik zette er nog een sprint in en mijn eindstrijd was verbluffend goed. Ik liep een hele vette p.r. in een tijd van 50.17 min.
Hier ben ik zo onwijs blij mee.
Weer wordt bevestigd dat, als ik onbezonnen en blanco een wedstrijd in ga, ik het gemakkelijkste loop. Geen gedoe met tussentijden of nerveus gekijk op schema's. Ik loop gewoon relaxt en zie wel waar het schip strand. Ik geniet dan ook nog lekker onderweg. Ik ben gewoon veel meer ontspannen en laat me niet gek maken door mezelf.
Ik was zo intens blij en gelukkig. Ik genoot. Tevens ben ik ook heel tevreden over het feit, dat ik goed bezig ben met mijn eigen doel en zelf uitgestippelde plan. Weet je, je moet het toch helemaal alleen doen en zelf bepalen wat je wil en hoe je wilt trainen. Ik denk dat ik daar goed m'n weg in heb gevonden.
Ik heb in ieder geval in een paar weken tijd, 2 relaxte races gelopen en allebei resulterend in een mooie p.r.
Ik ben zeer tevreden.
Ik sluit de winter af en kan nu gaan beginnen met het opbouwen naar mijn 5de marathon. Een schema van 3 à 4 maanden, tot aan 29 sept.
Tussendoor nog wat leuke trailwedstrijden voor de fun.
Na de Marikenloop zijn we nog met z'n allen pasta gaan eten. Was onwijs gezellig.
Daarna met de trein naar huis en nog wat koffie bij Starbucks in Nijmegen.
Ik was laat thuis.
Het was een hele lange dag.
Erg leuk en gezellig, maar ik heb voor mezelf besloten om volgend jaar niet meer mee te doen.
Je bent een hele lange dag weg, voor maar 10km.
Ik denk dat ik volgend jaar in Leiden wil lopen.
