Midwinter Marathon - Asselronde 27,5km - Apeldoorn



Plattegrond van de Asselronde route

Van horen zeggen is het prachtig hardlopen in de omgeving van Apeldoorn.

Geïnspireerd door ex-hardloper Ton Valk, en tevens specialist in Apeldoorn, ben ik me gaan interesseren voor de Midwinter Marathon in Apeldoorn. Er zijn diverse afstanden te lopen, dus keuze genoeg voor iedereen. Aangezien ik in april de marathon in Rotterdam loop, leek het me erg leuk om de 27,5km te gaan lopen.

Een mooie voorbereiding voor de komende maanden.

Zo gezegd zo gedaan: "Ingeschreven"!

Startnummer is binnen

De avond voor mijn wedstrijd nog even lekker pannenkoeken gebakken, voor de nodige koolhydraten. Dat was heerlijk.

Gisteren, zondag 3 februari 2013, was het dan zo ver.
Om 6 uur opgestaan, om eerst rustig te ontbijten, koffie te drinken en rustig naar de wc te gaan.
Ik heb een bakje kwark met honing gegeten en een broodje met hagelslag.
Een paar keer naar toilet geweest en daarna lekker onder de douche en mijn sportkleren aan gedaan. Tja en dan is altijd weer de vraag: "Wat voor weer wordt het?" en "Wat doen we aan?" Ik kan het onderweg in de auto nog bekijken en er over na denken.
Om een uur of 8 uur ben ik met de auto richting Apeldoorn vertrokken.
Het was droog en de autorit ging voorspoedig.
Vlak voor afslag 19 Hoenderloo, moest ik heel nodig naar toilet. Ik kon nog snel bij het benzinestation er af en kon gelukkig al m'n behoeftes kwijt. Zo, daar was ik in ieder geval van af.
Nog even op de telefoon gekeken en wat berichtjes geschreven.
Om 09.30 uur kwam ik aan bij de Kazerne, waar ik gratis kon parkeren.

In het centrum van Apeldoorn, bij Orpheus, Startgebied

Met pendelbusjes werden de lopers netjes in het centrum afgezet, bij cultureel centrum "Orpheus".

Op diverse locaties zijn kleedruimtes beschikbaar gesteld. Ik ben naar de dames kleedruimte iets verderop gelopen. Een sportzaal van een basisschool was omgetoverd tot kleedzaal en massageruimte. Goed geregeld en voldoende ruimte. Ze hadden goed hun best gedaan.

Met een graad of 5 en wat wolken is het goed loopweer, dus ik besluit een thermo lange mouw en t-shirt met korte mouw aan te doen. Toen ik eenmaal buiten was ging ik twijfelen. Er was ook veel wind en het voelde, zo tussen de huizen, al best wel koud aan.

Ik kreeg ook behoorlijk koude handen. Hierdoor besloot ik om terug te gaan.
Ik deed mijn thermo met korte mouwen aan en daar overheen mijn dunne "Craft" jasje. Deze combi leek me beter.
Op deze manier ging ik op pad naar het startgebied.

Bij “Orpheus” nog even naar Erik en Yolanda gezocht maar die vond ik niet.

Wel zag ik een poster met reclame voor de hardloopvierdaagse. Daar zag ik Ralph op staan. Even gauw een foto van gemaakt en op Facebook gezet. Was wel leuk om te zien.
Hopla, naar het startvak C. Dat was helemaal achterin. Als laatste zou ons vak vertrekken. Het was gezellig druk in het vak en er was genoeg ruimte.

Mijn @loopmaatjes stonden ongeduldig te wachten op het startschot.

Iets over 12.00uur kwam de meute in beweging, nadat de marathonners allang op weg waren, want zij stonden helemaal vooraan.

Ik stond in de achterhoede. Wat maakt het ook uit waar je staat.
Om 12.05 passeerde ik de startlijn en kon mijn race beginnen. Op weg voor een 27,5km door de bossen en langs de heidevelden. Een afstand waar ik nog geen tijd op heb staan.

Het eerste gedeelte over de Loolaan, richting de rand van de stad, om daarna de bossen in te gaan. De route werd heuvelachtig en er was best veel vals plat. Vooral het stuk naar Asselt was zo’n 2 km vals plat. Best pittig. Ik voelde mijn bovenbenen best wel. Tevens was er heel veel wind tijdens het eerste gedeelte van de race, zo’n 13km lang. Ik keek regelmatig naar m’n hartslag en die was best aan de hoge kant. Desondanks liep ik op gevoel en het liep lekker en soepel weg. Ik besloot gewoon op m’n gevoel af te gaan en het tempo door te lopen. Ik zou wel zien waar het schip zou stranden.

Na Asselt rechtsaf langs over het bospad naar de Amersfoortseweg.


Ergens onderweg langs de Amersfoortseweg

Vanaf daar was het terug naar Apeldoorn. Vanaf km 16 lekker voor de wind lopen, maar ook weer een paar pittige stukken vals plat. Dat zijn toch flinke “killers” voor je boven benen. Dan kan je flink verzuren. Het wegdek was voorzien van een prachtig nieuw stukje asfalt. Het liep in ieder geval zalig.

De verzorgingsposten waren zo super goed geregeld onderweg.

Ik heb een paar keer AA-drink gepakt en stukjes banaan. Dat deed me erg goed.

Hierdoor heb ik m’n eigen gelletjes niet gebruikt, want daar ben ik niet zo’n fan van. Daar ga ik van boeren en die komen weer omhoog. Maar als het niet anders kan, dan eet ik ze wel.

Deze medaille moet je hard voor hollen

Op weg terug naar Apeldoorn, was nog een flink stuk over die Amersfoortseweg.
Bij 25km was ik behoorlijk vermoeid. Ik was er benieuwd hoe lang ik dit tempo nog vol zou houden. Ik heb een tijd met wat mensen samen gelopen. We hebben wat gekletst, wat erg gezellig was en de tijd wat doodde.
Aangekomen bij de Loolaan, draai je de bocht om naar rechts en hoor je de speakers en het publiek. In de verte zie je het finish doek.
Je bent er bijna, maar potverdorie wat is die Loolaan dan nog lang. Je moet nog zo'n 1,5km naar dat finishdoek. Wat ben je dan moe dat laatste stuk.

Ik zette nog even aan en hopla, een tijd van 2.30.27.
Boven verwachting gelopen. Een gemiddelde van 11,1km/u
Deze goede tijd geeft me weer goede hoop voor andere loopjes.
De route was prachtig.

Na de finish kreeg ik mijn verdiende medaille.
Trots hing ik die om mijn nek.
Tevens kregen we warmteplastic en nog AA-drink.
En wat gebeurde er................ het begon te regenen. Hoe is het mogelijk. De hele weg droog en dan dit.

Ik ben me om gaan kleden en heb nog even gekeken of ik Erik zag finishen op de marathon. Later hoorde ik dat hij was uitgevallen, doordat hij bij 33km ziek was geworden. Overgeven door koude thee te hebben gedronken.
Door de regen en kou ben ik naar de pendelbussen gegaan, die ons terug bracht naar de kazerne.
Voldaan ben ik naar huis gereden. Daar had Colinda een heerlijk bordje pasta voor me gemaakt. Dat ging er wel in.
Het was een prachtige dag.
Volgend jaar ga ik er zeker weer naar toe.